「親が元気なうちに、いろいろ聞いておいた方がいいのは分かっている。でも、何から話せばいいのか分からない…」
終活という言葉はよく聞くようになりましたが、いざ自分の親のこととなると、縁起でもない気がして切り出せない。そんな家族は少なくありません。
この記事では、親の終活の入り口として、エンディングノートで聞いておきたいことと、無理のない進め方を順番に整理します。
終活とは？エンディングノートとは？
終活とは、人生の終わりに向けて、元気なうちにしておく準備全般のことです。医療や介護の希望を考えたり、身の回りの物を整理したり、残される家族が困らないように情報をまとめておくことも含まれます。
その準備のひとつがエンディングノートです。本人の希望や大切な情報を、ノートに書き残しておくもので、市販のノートでも、普通の大学ノートでも構いません。書き方は自由で、思いついたところから少しずつ書けます。
ひとつだけ知っておきたいのは、エンディングノートには遺言書のような法的な効力はないということです。財産の行き先を法的に決めるのは遺言書の役割で、エンディングノートは「家族に希望を伝えるためのもの」と考えてください。
聞いておきたいことは大きく4つ
①医療と介護の希望
病気やけがで親が自分で判断できなくなったとき、家族が代わりに答えなければならない場面があります。入院や治療についてどう考えているか、介護が必要になったら自宅と施設のどちらを望むか。はっきり決まっていなくても、考えを聞いておくだけで、家族の迷いはぐっと減ります。一人暮らしの親の様子を確認するポイントは、こちらの記事にまとめています。
②お金と契約の「所在」
通帳や保険証書、年金や契約中のサービスが「どこに何があるか」が分からないと、いざというとき家族は探し回ることになります。金額まで聞く必要はありません。所在だけでもノートに書いておいてもらうと、それだけで大きな助けになります。
③葬儀とお墓の希望
葬儀の規模や形式、お墓について、親なりの考えを持っていることは多いものです。「家族だけで静かに」「お墓はあそこに入りたい」など、希望を聞いておくと、そのときに家族同士で揉めにくくなります。
④物と人のこと
大切にしている物や、形見として残したい物。連絡してほしい親戚や友人。ペットがいる場合は、その後のことも含みます。物と人の希望は、本人にしか分からないことばかりです。
エンディングノートに書く項目チェックリスト
何を書けばいいか迷ったら、この項目を目安にしてみてください。全部を一度に埋める必要はありません。
- 氏名・生年月日・血液型などの基本情報
- かかりつけの病院・持病・飲んでいる薬
- 医療と介護についての希望
- 通帳・保険・年金・契約の所在
- 葬儀とお墓についての希望
- 連絡してほしい人の名前と連絡先
- 大切な物と、その扱いの希望
- 家族へのメッセージ
親が嫌がるときの切り出し方
「終活」という言葉自体に抵抗を感じる親もいます。その場合は、進め方を少し変えてみましょう。
- 「終活」と言わない：「もしものときのために、教えておいてほしいことがあって」と、もしもの備えとして伝える
- 自分の話から始める：「自分もノートに書き始めたんだ」と言うと、親も構えにくくなります
- ノートを渡すだけにする：市販のエンディングノートを「気が向いたら書いてみて」と置いておくだけでも十分です
- 一度に全部聞かない：帰省のたびに1項目ずつ、雑談のついでに聞くくらいで大丈夫です
大事なのは、急がせないことです。本人のペースで少しずつ進めるのが、結局いちばん進みます。
書き終わったら、保管場所を家族で共有する
せっかく書いてもらっても、どこにあるか家族が知らなければ意味がありません。ノートの保管場所は、兄弟など家族の間で共有しておきましょう。
実家のことや、将来施設に入ることになった場合のことも、こうした話し合いの流れで少しずつ話題にしておくと、いざというときの負担が違います。
親の終活とエンディングノート、まずここから
最後に、今日からできることをまとめます。
1．「もしものとき、家族が困らないため」と目的を自分の言葉で整理する
2．市販のエンディングノートを1冊用意して、親に渡してみる
3．医療・介護の希望、お金の所在など、聞きやすい項目から少しずつ聞く
4．書いてもらえたら、保管場所を家族で共有する
5．年に1回くらい、内容が変わっていないか一緒に見直す
終活は、終わりの準備であると同時に、親の考えや希望を聞ける機会でもあります。元気なうちだからこそ話せることがあります。まずはノートを1冊渡すところから、始めてみてください。
